Должны ли мы их учитывать при своем ежедневном употреблении воды? Ведь не каждый в состоянии выпивать обычную воду по 2 литра, особенно если в течение дня постоянно пьет чай или кофе. Мнения по этому поводу постоянно меняются, раньше говорили, что считать необходимо только чистую воду, потом стали говорить, что любая жидкость может браться в учет. При этом не стоит забывать и про то, что кофеин, содержащийся в кофе и чае, является мочегонным средством, пусть и умеренным. Последние исследования говорят,...

Тема похудения всегда была и будет популярна, и если начинать изучать данную тему, то разные источники рассказывают свою правду. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Я стараюсь изучить информацию и прийти к единому разумному мнению. Также считаю, что для каждого организма все должно быть индивидуально, тут дело касается питания, физической активности и питьевого режима. Такой умной стала не сразу, и по поводу питьевого режима, я искренне верила, что чай это жидкость и ее приравнивают к количеству выпитой жидкости...