Всем привет! А я снова хочу предупредить вас о том, что пищевая интуиция нас здорово подводит. Был у меня один подопечный, который никак не хотел считать калории - ел он мало (по его словам), но готовить сам так и не отважился. Питался тем, что привезут. Качественными и натуральными традиционными блюдами из ресторана. Мужчина приходил каждый раз все более и более разочарованным - отек не уходил, вес тоже оставался при нем. А ведь он был напряжен и почти голодал. Но упорно стоял на своем - я же...

Низко углеводные диеты полезны, поскольку представляют собой витаминно-минеральный комплекс. Ограничение в пище позволяет справиться с привычкой съедать большое количество мучных и сладких изделий, а также потерять лишние килограммы. В то же время немногие решаются перейти на здоровое питание растительными и животными продуктами из-за страха отказаться от удовольствия поглощения пищи. Люди не задумываются о пользе здорового рациона для своего организма. Что подразумевается под пищей с низким содержанием...