ВКУСНЯТИНА из лаваша и яблок! ОРИГИНАЛЬНЫЙ ПП десерт
Низкокалорийный крабовый салат в лаваше
Данный рецепт я услышала от подружки, которая любит экспериментировать с кулинарией. Рецепт отлично подойдет для домохозяек, которые не любят сильно заморачиваться, но при этом хотят удивить родных.
Ингредиенты:
Лаваш прямоугольный — 1 шт
Крабовые палочки — 100 грамм
Яйцо — 2 шт
Свежий огурец — 1 шт
Кукуруза консервированная — 4 ст. ложки
Майонез — 3-4 ст. ложек
Этих ингредиентов вполне хватает на 3-4 порции.
Перейдем к приготовлению:
1. Отварите яйца, остудите их, после очистите от скорлупы. С крабовых палочек снимите обертки...
Всё, что необходимо знать о лаваше
Многие люди, стремясь сбросить лишние килограммы, тщательно следят за своим рационом питания. Некоторые диетологи советуют отказаться от мучных и хлебобулочных изделий, на замену которым приходит лаваш. Кавказский бездрожжевой лаваш может быть заменой обычному хлебу, так как он отличается низкой калорийностью. Его можно употреблять как без начинки, так и завернуть в него низкокалорийные продукты (например, творог, сыр, зелень, рыбу, куриное филе). Лаваш получил широкое распространение на Кавказе и в странах Ближнего Востока...