51,7 тыс читали · 4 года назад
Какое мясо самое полезное?
Диетологи всё время советуют есть курицу или индейку — а не говядину, не свинину и тем более не баранину. Чем отличаются разные виды мяса — и почему именно красное считается самым вредным и даже канцерогенным? Да и вообще, так ли велика опасность? И почему «отказаться от мяса» иногда означает «навредить здоровью»? Сколько вешать в граммах? Категорический отказ от мясного повредит, например, детскому растущему организму. А при пониженном уровне железа (что часто бывает у женщин) есть нужно именно говядину (но лучше не в виде стейков, а тушёную или запечённую)...
730 читали · 4 года назад
Топ 10: самое полезное мясо
Трудно представить полноценный обед без кусочка мяса. Мясные продукты имеют богатый витаминно-минеральный состав. Невозможно найти продукт, способный заменить мясо. Какие его сорта более полезны вы узнаете из данной статьи. Мясо кролика Данный диетический продукт наделен уникальными свойствами, а по количеству белка превосходит даже курятину. Такое мясо организм усваивает полностью и быстро. Тонкий вкус нежной мякоти особенно понравится людям с проблемами ЖКТ. Крольчатина поможет наладить жировой обмен и восстановить силы...