Зачастую в попытках похудеть мы полностью ограничиваем себя в сладком, но за все года похудения и поняла, что это неправильно. Полное ограничение любимой пищи ведёт к срывам, а это нам точно не нужно, да ? Я, как я все девушки, женщины и дети просто обожаю сладкое, а так же люблю чувствовать себя красивой, а для этого мне нужна подтянутая фигура. Представляю вам список вкусняшек, съев которые ваша фигура точно не пострадает, а вы получите «райское наслаждение» 1) Сухофрукты Вкусно, полезно, не очень калорийно, так как насыщение происходит практически сразу и много не съешь...

Далеко не секрет , что почти все люди без ума от этой вкуснейшей еды . Учёные проверили , что приверженность к сладкому заложена в представительницах слабого пола природой. Они тянутся к нему в 10 раз больше, чем мужчины, вследствие того , что их мозг чувствителен к еде, в которой находится сахар. Что же делать при похудении, когда похожие продукты оказываются под запретом? Выход лишь только раз — находить малокалорийные лакомства, которые не будут опасностью ни для диеты, ни для фигуры. ...