Суточная норма кофеина для здорового человека — 400 мг. Учитывать это действительно важно, но трудно. Особенно, если вы не имеете представления, сколько кофеина содержится в кружке с любимым напитком. В этой статье мы собрали максимально точные данные по самым популярным напиткам, в которых есть кофеин (кофе, чай и какао). Прочитайте ее, чтобы понимать, сколько чашек в день будут безопасны для здоровья, а сколько — уже не очень! От чего зависит процент кофеина в чашке Установить точное количество...

Один из главных споров между любителями кофе и любителями чая сегодня, в каком же напитке его больше? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала разобраться, что же такое кофеин. Кофеин - натуральный компонент, который содержится в некоторых растениях: и не только. Растения вырабатывают кофеин, чтобы отпугивать вредителей, которые поедают листья и для конкуренции с другими растениями за воду и свет. Процент содержание кофеина в растении зависит от многих факторов, таких как: Если говорить про сам напиток, то тут тоже не всё однозначно...