Самая простая диета Простейший способ похудеть – избавиться от вредных пищевых привычек. Ежедневно отдавая предпочтение только полезной пище, можно достичь ошеломительных результатов. К соблюдению рекомендован ряд других правил: Для безболезненного похудения из рациона рекомендуется исключить все крупы, кроме овсяной, гречневой и перловой. Под запретом бананы и виноград. Об алкоголе и продуктах, стимулирующих аппетит (в первую очередь, это острые блюда) следует забыть. Режим для быстрого похудения Продолжительность и рацион диеты определяется самостоятельно...

Сытная и самая простая диета- ешь и худей | минус 7 кг и очень вкусное меню:)