Поиски и предложения самых лучших и эффективных диет, направленных на снижение веса тела, не останавливаются и даже набирают обороты, что как мы понимаем, имеет под собой в основном коммерческий интерес. Более того появился термин – коммерческие диеты. Это целая индустрия, заточенная на продажу специальных пищевых смесей, пособий, консультаций, приложений, фитнес-браслетов и т.д. Разумеется, эти диеты имеют краткосрочный эффект, который, как известно, создаёт любая низкокалорийная диета, но вот их название, упаковка, описание и красивые фото выглядят крайне привлекательно...

Какая диета самая лучшая? С помощью какой диеты можно быстрее всего похудеть? Какая диета поможет нетолько сбросить лишние килограммы, но и сохранить результат? Существует множество различных диет. И у каждой есть свои сторонники и противники. Кто-то хвастается, как похудел на 20 килограмм на кето диете, кто-то всю жизнь соблюдает вегетарианскую диету. Но какая же диета, всё-таки, самая эффективная? Я выбрал 4 популярные диеты для снижения веса на сегодняшний день. Давайте скорее разбираться! 1...