Правильное питание — залог долголетия, бодрости и активности. Но немногие женщины задумываются о том, что рацион нужно корректировать с учётом возраста. А это необходимо, поскольку со временем организм меняется, как и его потребности. Для составления правильного рациона рекомендуем обращаться к специалистам - врач подберёт оптимальный именно для вас набор продуктов. Помните: всего один визит способен серьёзно изменить жизнь к лучшему! Почему нужно корректировать рацион после 40 лет? После 40 лет жизнь женщины меняется...

Многие женщины старше 40 лет отмечают, что процесс похудения в зрелом возрасте дается с большим трудом. Связано это с замедлением обмена веществ. Исследования американских специалистов показали, что с каждым десятилетием метаболизм снижается на 1,5%. При сохранении того же рациона питания, что и в молодости, у большинства представительниц слабого пола развиваются признаки ожирения. В настоящее время было разработано несколько щадящих диет, которые помогают предотвратить повышение массы тела и избавиться от лишних килограммов...