Лето неумолимо приближается, а это значит, что срочно нужно худеть, но ведь так не хочется, когда многие уже выезжают на природу на шашлыки и наслаждаются прочими вредными для фигуры вкусностями, употреблять только скучные овощи или овсянку. Но, выход есть! Привести фигуру в порядок, и при этом не отказывать себе в удовольствии, принимая участие в дружеских пикниках, поможет легкая и эффективная трехдневная диета, с которой мы и познакомимся ниже. И предлагаемая методика питания имеет достаточно плюсов...

ТОП-5 самых эффективных диет Наиболее простой и быстрый способ сбросить несколько килограммов в домашних условиях – это монодиеты. У них несколько недостатков: однообразие блюд, вызывающее дефицит витаминов и микроэлементов, стремительное возвращение потерянных килограммов, необходимость консультироваться с врачом. И все же они принадлежат к числу наиболее эффективных диет для экспресс-похудения. Кима Протасова Подходит тем, кто любит овощи и с легкостью обходится без мяса. Рацион, составленный Протасовым, рассчитан на 5 недель...