В стремлении к идеальной фигуре многие прибегают к жёстким диетам. Они обещают быстрое похудение, минимум усилий и максимум результата. Но мало кто задумывается, какую цену платит организм за эти «чудо-методы». Давайте разберёмся, чем на самом деле опасны строгие диеты и почему они могут навредить больше, чем помочь. 1. Замедление обмена веществ Одна из самых серьёзных проблем при резком снижении калорийности — замедление метаболизма. Когда организм ощущает дефицит энергии, он переходит в режим «экономии»: начинает тратить меньше калорий, чем раньше...

Самая быстрая и легкая диета (инновационная методика). Жми!