Здравствуйте. Сегодня поделюсь с вами способом СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ привычного нам салата в ДВА РАЗА! Я уже давно заменила майонез на сметану, а затем и жирность сметаны уменьшила, но калорийность моего салата была около 200 ккал (без заправки). И вот сегодня я попробовала новый рецепт. Всё оказалось просто - заменить колбасу на курицу. Накануне я приготовила куриные сосиски, и когда попробовала, оказалось что они пришлись мне по вкусу. Было решено сделать зимний салат. Рецепт моего салата прост:...

Ни один горячий суп не даст организму то, что предоставит классический зимний салат – рецепт, вместивший в себя всевозможные комбинации с высокоуглеводными и низкокалорийными овощами: картофелем, капустой, морковью и огурцом, которые, сочетаясь с мясом и заправками, образуют ряд недорогих, вкусных, питательных, холодных и горячих вариантов. Как приготовить зимний салат? С холодами, стремясь к питательности, люди сокращают потребление сырых овощей, поэтому зимний салат, ингредиенты которого связаны...