Весна – сезон зеленых салатов. Именно сейчас можно купить свежую, вкусную и очень полезную листовую зелень, которая способна разнообразить практически любой рацион. Расскажу, какие виды салатов лучше использовать для разных блюд...

Морепродукты, как нам известно должны быть в нашем меню. Они важная составляющая для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Именно в них содержатся важнейшие вещества, знаменитые Омега-3,6,9, йод для щитовидки. Полезны не только рыба или моллюски, морские водоросли обладают большой питательной ценностью, а ещё они очень вкусны. Их добавляют в различные блюда, делают салаты. Сегодня я расскажу вам о японском салате с интересным названием - Чука, который делается из морских водорослей. Купить его...