Всем привет! Сегодня я хочу предложить Вам приготовить овощной, простой, полезный Салат с авокадо и кисло-сладкой заправкой, которую можно заменить и растительным маслом, и сметаной, и майонезом. Салат вкусный, радует разнообразием красок и придает Весеннее настроение! Его можно кушать и в обычные дни, и в дни поста. Интересная заправка придает салату дополнительный вкус. А главное, его Легко приготовить! Подробный видеорецепт в ролике ниже: Ингредиенты: авокадо - 2 шт. перец сладкий болгарский красный - 1 шт...

Авокадо пришло в наши края сравнительно недавно – когда рухнул СССР с его железным занавесом и советские люди вкусили экзотических плодов из ранее запретных стран. Но с тех пор мексиканский фрукт сумел завоевать сердца россиян. Во-первых, он достаточно калорийный. Питательная ценность авокадо – 200 ккал. На 30 процентов фрукт состоит из жира. Поэтому ацтеки и дали ему название «лесное масло». Но эти жиры очень полезные, расщепляющие атеросклеротические бляшки. Фрукт часто используют в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний...