Все салаты из морской рыбы очень полезны, поэтому салат с тунцом используют все, кто заботится о своем здоровье и правильном питании. Особую ценность такому салату придают овощи. Тунец имеет множество витаминов, микроэлементов, а главное жирные кислоты Омега-3, которые сохраняются и в консервированном тунце. Нужно только правильно выбрать тунец на прилавках магазинов. Но об этом в конце статьи. А сейчас сам салат. Эти #пп рецепты для всех и тех, кто ведет #здоровый образ жизни И как всегда очень просто, быстро и вкусно...

Свежие листья салата, тунец и авокадо идеально сочетаются с помидорами черри и яйцом. Приготовьте на ужин или обед. Ингредиенты: Как приготовить салат с тунцом: 1. Подготовьте ингредиенты. 2. Нарежьте листья салата. 3. Нарежьте помидоры на четвертинки. 4. Нарежьте яйца на четвертинки. 5. Нарежьте авокадо на небольшие прямоугольники. Выбирайте авокадо не сильно твердый, но и не сильно мягкий. 6. Слейте жидкость с тунца. Если тунец в масле, то можете оставить немного для салата...