Вкусный и питательный салат с тунцом и сыром идеально подходит на праздничный стол . Быстро вкусно и просто,все кто пробуют остаются довольны. Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца 3 яйца 100гр сыра (фета) 100гр чёрных маслин 2 свежих огурца 1 луковицу 7 помидор Черри Для заправки: 80гр оливкового масла 1/2ч ложки праванских трав 1ст.л лимонного сока 1/3ч ложки смеси перцев Способ приготовления: 1 Помидоры и огурцы нарежьте ломтиками. 2 лук нарежьте тонкими кольцами...

Тунец – рыба, которую однозначно стоит ввести в свой рацион питания. Она добывается в экологически чистых морях, является лидером по содержанию белка, а также служит прекрасным источником витаминов группы В и омега-жирных кислот. Ее очень любят спортсмены и любители фитнеса: калорийность продукта невелика, а польза – огромна. А еще тунец не имеет специфического рыбного запаха, поэтому нравится детям. Свежие морепродукты – удовольствие не из дешевых. На помощь тем, кому не посчастливилось жить на берегу моря, приходят консервы...