Побалуйте свою семью сытными обедами и аппетитными ужинами. Времени катастрофически не хватает? Выход есть! Если душа просит чего-нибудь сытного, но легкого, приготовьте салат, который вполне может выступать как полноценное блюдо. И не волнуйтесь, что он кому-нибудь не понравится: перед тарелочкой салата с индейкой, цукини, сыром и помидорами черри с оливковой заправкой не устоит никто! Ингредиенты Приготовление Шаг 1 Разогрейте духовку до 180°С. Индейку разрежьте вдоль пополам, посолите, поперчите и смажьте оливковым маслом с обеих сторон...

Такого рода сытные салаты - прекрасное блюдо на ужин. Здесь и полезное нежирное мясо, и много разнообразных овощей, и нежный молодой сыр, а заправки совсем чуть-чуть: - филе грудки индейки 200 г - салат Айсберг 1 маленький кочан или другой кочанный салат - помидоры небольшие 4 шт. - авокадо спелый 1 шт. - перец сладкий 1 шт. маленький или 1/2 большого - листья шпината или другая зелень - сыр рассольный (подойдёт моцарелла, фета, брынза, адыгейский) 80 г - соль, специи по вкусу - оливковое или другое масло 1 ст...