Сельдерей — полезный овощ, в котором содержится много витаминов, как в корнеплоде, так и в стеблях. Этот продукт часто добавляют в супы, к мясу, а также он выступает одним из ингредиентов в салатах. Если вы хотите узнать, какие салаты можно быстро приготовить из сельдерея, то читайте ниже. Салат с сельдереем, куриной грудкой и яблоком Это блюдо получается пикантным и насыщенным благодаря используемым ингредиентам. Кроме этого, оно полезное. Для приготовления понадобятся: яблоко зеленое – 1 шт.; огурец – 2 шт...

Доброго дня, уважаемые и милые марафонцы! Как-то так получилось, что я впервые за всё время существования моего канала "Дамы, давайте худеть вместе" пишу о черешковом сельдерее. А ведь это изумительный по своему составу микро- и макроэлеменов, витаминов овощ и сама я его употребляю постоянно. Исправляюсь! Более всего в черешковом сельдерее КАЛИЯ - 260 мг на 100 грамм продукта, натрия - 80 мг, кальция - 40 мг, фосфра - 24 мг, магния - 14 мг. Есть в нём и железо, цинк и другие минеральные вещества, так полезные и жизненно нужные нашему организму...