Вот и пришла весна! И сразу захотелось приготовить что то весенние, свежее, например простой салат из свежих овощей со сметаной. Такой салатик отлично подойдет с сытным мясным и рыбным блюдам, а также разнообразит скучное зимнее меню. Ингредиенты: Помидор 2 шт Огурец среднего размера 1 шт Перец болгарский 1шт Луковица 1 шт Пучок свежего укропа Сметана 3-4 ст.л Соль, перец черный молотый по вкусу Приготовление: Овощи моем и режим...

«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» - это изречение характеризует главный принцип современной диетологии. Что происходит с пищей в организме, после того как мы ее съели? Сколько требуется времени для переваривания каждого вида продуктов? Об этом рассказала специалист клиники Медси, врач-гастроэнтеролог Александра Мызникова. После того, как пища попадает в наш организм, она должна разложиться и преобразоваться в энергию, необходимую для жизнедеятельности. Всю пищу условно можно разделить на 4 категории по времени переваривания в желудке...