Свежий и сочный арабский салат Табуле - это много полезной зелени, свежих овощей и яркий, пикантный вкус, а с булгуром он становится еще полезнее, сытнее и вкуснее. При этом остается малокалорийным. Табуле с булгуром отлично подойдёт к мясному горячему или рыбному блюду. Готовится он очень легко и просто, нужно лишь заранее отварить булгур, и вкусный салат будет готов в считанные минуты. Ингредиенты: Приготовление: Шаг 1 Подготовить все ингредиенты для табуле с булгуром по классическому рецепту. Булгур нужно заранее отварить согласно инструкции на упаковке...

Табуле – превосходное восточное блюдо. Оно лёгкое, сытное, вкусное, освежающее. Как окрошка не надоедает летом, так и это блюдо можно есть сейчас хоть каждый день в различных вариациях. Традиционно табуле делают с булгуром или кус-кусом. Но мне сегодня захотелось попробовать это блюдо с отваренной перловкой. Многие незаслуженно ею пренебрегают, но это жемчужина диетического питания ( перловка – от английского слова pearl, что значит "жемчужина"). Эта крупа подходит для худеющих и поддерживающих свой...