Огурец — один из самых популярных овощей в нашем рационе, особенно летом. Он освежает, утоляет жажду и при этом почти не содержит калорий. Но сколько именно калорий в огурце? И почему огурец считается диетическим продуктом? В этой статье мы подробно разберём питательную ценность огурца, его калорийность, а также дадим полезные советы, как включить этот овощ в повседневное питание. Знание калорийности продуктов помогает контролировать вес и поддерживать здоровье. Огурец часто включают в диеты и программы...

Лето, море, пляж. Скоро в отпуск, а лишний вес всё стоит? Хотите быстро и легко похудеть за кратчайшие сроки? Этот салат сможет вам помочь. Если просидите на нём короткое время, заметите изменения. В сильную жару кушать особо не хочется. Сильно жирную пищу и долгую готовку стоит отложить на более холодное время года. Так что салатик не только поможет похудеть, но и освободит от длительного стояния за плитой. Я делаю такой салатик, когда сильно уставшая прихожу с работы. Не кушать всё-равно не получится, а "заморить червячка" самое то...