Когда собираю урожай зелени/ второй посев/ десерт "Шпинат в шоколадной глазури" Приходит время, когда можно нарвать красивые хрустящие сочные листья огородной зелени. Она растет у меня по всему огороду. Особое удовольствие получаю от того, что можно пройтись между грядок, рассмотреть все салаты и собрать урожай. Цикорный салат Эндивий еще только подходит к стадии отбеливания. Пак Чой набирается сил и подрастает. Руккола, листовой салат, салат лоло-россо постепенно отправляются на обеденный стол...

Шпинат и руккола — это зелёные листовые овощи, которые становятся всё более популярными в детском питании благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Однако, как и любой продукт, они могут иметь некоторые негативные последствия при чрезмерном употреблении. В этой статье мы рассмотрим пользу и возможный вред шпината и рукколы для детского организма. Шпинат и руккола богаты витаминами и минералами, которые необходимы для роста и развития детей. Они являются отличными источниками витаминов A, C и K...