Что стоит знать о селедке? Сельдь — это одна из самых популярных и доступных рыб, которая не только обладает замечательным вкусом, но и имеет множество полезных свойств. Она является отличным источником белка, витаминов и минералов, что делает её важным элементом рациона питания. 1. Богатый источник Омега-3 жирных кислот: Сельдь содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, особенно Омега-3, которые способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, уменьшают воспалительные процессы и повышают уровень хорошего холестерина в крови...

Вкусный, простой в приготовлении и очень эффектный салат из сельди со свеклой, картофелем и яблоком. Это прекрасное украшение стола и отлично подходит для любого семейного торжества. Рекомендую! Ингредиенты: 350 гр...