6 месяцев назад
Полезные салаты, которые понравятся всем: рецепты и советы
Салаты – это не просто гарнир, а полноценное блюдо, способное обеспечить организм необходимыми витаминами, минералами и клетчаткой. Включение салатов в ежедневный рацион – залог здоровья и отличного самочувствия. Эта статья расскажет о пользе салатов, принципах их приготовления, а также предложит множество рецептов на любой вкус. Регулярное употребление салатов помогает контролировать аппетит, улучшает обмен веществ и способствует общему укреплению здоровья. Чтобы салаты были не только полезными,...
929 читали · 4 года назад
Рецепты ПП салатов. Полезные, простые и вкусные салаты для полезного питания
Рецепты ПП салатов Салаты неизменно присутствуют в рационе людей, ведущих здоровый образ жизни и тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Они подойдут для обеда, ужина, праздничных мероприятий. Рецептов ПП салатов огромное количество. Я предложу несколько простых и полезных. Салат с дайконом и капустой Необходимые ингредиенты: Дайкон трем на терке, капусту - шинкуем. Перец нарезаем тонкими полосками. Все смешиваем, добавляем мелко порезанный укроп и масло. Перемешиваем. Салат для похудения Нам понадобится: Шинкуем капусту...