Салат с морской капусты делаем чаще всех других салатов, особенно зимой. Живу на Дальнем Востоке и поэтому для нас это нормально. Не замысловатый простой, вкусный и на ужин хороший вариант, а также на праздничный стол можно поставить. Выручает когда бюджет на исходе. Одна банка консервированной морской капусты и получается довольно - таки большая порция. Но у меня в таком салате есть ещё и маленькая изюминка😉. Способ приготовления: Возьмите 1 банку консервированной морской капусты и выложите в глубокую чашку...

Всем привет.Вот решила поделиться с вами двумя моими одними из любимых салатов из морской капусты. Это и вкусно и полезно. Вот как я делаю. В 100 гр. : 0, 7 ХЕ 135-137 ккал. Рецепт первый. Ингредиенты: Приготовление: Зелень мелко нарезаю,огурчики нарезаю соломкой, сыр и крабовые палочки кубиками. Яйцо также кубиками.Добавляю горошек,капусту. Все смешиваю и подаю либо с маслом растительным или оливковым, либо с постным майонезом. Можно использовать сметану или натуральный нежирный йогурт...