Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично! Ингредиенты: 500 г филе куриных грудок, без кожи 500 г белокочанной капусты 2 отварных яйца йогурт натуральный 200 гр соль по вкусу Приготовление: 1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. 2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью...

Вся магия куриных грудок, обезжиренного творога и тщательно срезаемой с любого мяса жировой прослойки исчезает без следа, если посыпать их хорошей порцией сыра или потушить в сливках. В результате вы получаете ту же самую, если не бОльшую порцию того же самого животного жира, как если бы это был кусок жирной свинины, причем, с изрядной долей вероятности, куда более посредственного качества. Кальмара часто сочетают с консервированной курурузой, рисом, большим количеством твердого сыра и подобными, сомнительными с точки зрения здорового питания вещами...