Все мы, девочки, озабочены своим весом и регулярно худеем. Диетические низкокалорийные салаты – основа питания для снижения веса и непременно должны быть включены в ваше меню. Недорогие, но эффективные салаты для похудения играют важную роль в достижении заветной цели. Благодаря наличию большого количества клетчатки, они мягко очищают кишечник, выводят из организма лишнюю жидкость, поскольку практически все овощи и фрукты обладают мочегонным действием. Низкая калорийность блюд позволит съесть много, заполнив желудок и тем самым подав организму сигнал о насыщении...

Если бы меня попросили выбрать 1 продуктовый формат, благодаря которому можно худеть без страха, голода и уныния, я бы, не раздумывая, выбрал салаты. Еда свежая, объёмная, питательная, блюдо доступно абсолютно всем — мужчинам, женщинам, девочкам и подросткам. Любой рацион, будь он классным или простым, с подсчётом калорий или без — может быть построен вокруг салатов, и всё равно получится здоровое питание. Бесплатно, просто, эффективно, удобно даже для домашних условий и насыщенного дня. О, салаты каждый день — это, пожалуй, мой маленький гастрономический секрет...