Все мы, девочки, озабочены своим весом и регулярно худеем. Диетические низкокалорийные салаты – основа питания для снижения веса и непременно должны быть включены в ваше меню. Недорогие, но эффективные салаты для похудения играют важную роль в достижении заветной цели. Благодаря наличию большого количества клетчатки, они мягко очищают кишечник, выводят из организма лишнюю жидкость, поскольку практически все овощи и фрукты обладают мочегонным действием. Низкая калорийность блюд позволит съесть много, заполнив желудок и тем самым подав организму сигнал о насыщении...

Низкокалорийные салаты — отличный способ поддерживать фигуру без строгих диет. Простые и доступные ингредиенты позволяют создавать вкусные блюда, помогающие снизить вес. Основу салатов чаще всего составляют огурцы и помидоры. Добавьте немного зелени, например, салатных листьев или петрушки. Они разнообразят вкус и обогатят блюдо питательными веществами. Для более сытного варианта можно использовать курицу — она прекрасно сочетается с овощами. Заправка играет важную роль. Ее можно сделать легкой и полезной, если использовать вместо масла натуральный йогурт или лимонный сок...