Отварить куриную грудку до готовности. Остывшую грудку разобрать на волокна. Лук порезать полукольцами, обжарить на растительном масле, затем добавить натертую(теркой для моркови по-корейски) морковь , обжарить, чтобы морковь не полностью размягчилась. Затем добавить измельчённый чеснок, потушить минутку и добавить хмели-сунели. Перемешать, снять с огня и подождать пока остынет...

Этот пряный, хрустящий салат ценится низким содержанием жира, но насыщенным вкусом - идеальный вариант для здорового ужина. Каждая порция содержит 216ккал., 26 г белка, 14 г углеводов (из которых сахара 13г), 6 г жиров (из них 1 г насыщенных), 2 г клетчатка 0,9 г соли. Ингредиенты · 4 без кожи, куриные грудки · 4 ст. л. светлого меда · 2 столовые ложки рисового уксуса · 2 столовые ложки соевого соуса · 1 ст. л. кунжутного масла · 1 цветок гвоздики, измельченный · 2,5 см корень свежего имбиря,...