Филе тунца в оливковом масле – 100 г Красный лук – 1 шт. Огурец – 1 шт. Помидор – 2 шт. Болгарский перец – 1 шт. Сахар Лимон Салат латук Консервированная кукуруза 2 ст. л. Заправка: Лимон, Оливковое масло, Сухой орегано, Салат с консервированным тунцом 1. Маринуем лук: очищаем, нарезаем полукольцами, добавляем сахар, цедру лимона и выжимаем сок лимона. Оставляем на время лук в маринаде. 2. Вырезаем семенную коробку помидора и оставляем только помидорные стенки, нарезаем мякоть помидорной стенки на небольшие кусочки...

Если вы ищете быстрый, вкусный и сытный вариант для легкого обеда или ужина, то салат с тунцом, огурцом, яйцом и кукурузой станет отличным выбором. Этот салат сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус, что делает его идеальным для занятых дней, когда хочется порадовать себя чем-то полезным и аппетитным. 1. Начните с того, что отварите куриные яйца вкрутую. После того как они остынут, нарежьте их мелкими кубиками. 2. Огурцы нарежьте на небольшие кубики и добавьте их к нарезанным яйцам в большую миску...