Салат с жареным тофу - идея для быстрого обеда или обеда на работу. Это диетическое блюдо подойдет для всех, кто сидит на диете, но помните, что если блюдо диетическое, то оно вредное. Вовсе нет, скорее в данном случае - наоборот. Вам оно понравится. Порция салата составляет 290 ккал. Ингредиенты - 2 горсти салатной смеси - 5 помидоров черри - 100 г тофу - 1 столовая ложка масла - 1 столовая ложка соевого соуса - 1 столовая ложка лимонного сока Пошаговая подготовка 1. Тофу мариновать в оливковом масле, соевом соусе и лимонном соке не менее 1 часа...

#пост Ингредиенты: Салат романо, Листья айсберга, помидоры черри, сыр тофу, креветок, чиабата, Для заправки:, постный майонез, лимонного сока, дижонской горчицы, чеснока, вустерширский соус, соевый соус, кипячёной воды, Специи:, Перец, сахар , орегано, оливкового масла, сухого чеснока Способ приготовления: Берём противень, чиабату нарезать на крупные кубики, или нарвать руками, сбрызгиваем оливковым маслом, посыпаем орегано и сухим чесноком перемешиваем и отправляем в разогретую духовку до 180 гр...