Простым в приготовлении, но довольно изысканным блюдом считается тунец в кунжуте, рецепт его не требует использования каких-то редких ингредиентов. Приготовить его можно различными способами. Наиболее часто он обжаривается на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Преимуществом тунца считается то, что его нет необходимости дополнять соусами или какими-то маринадами. Достаточно его лишь посыпать панировкой. Для этой цели мы будем использовать кунжут. Выберем самый простой вариант приготовления тунца...

Друзья сегодня я вам хочу предложить этот замечательный салат с тунцом. Предлагаю вам сочетание свежего тунца с кунжутом ,овощами это сочными помидорами,огурчиками и сладкими апельсинами. Вкус бомбический!!!!!!! Ингредиенты для этого салата на 1 порцию: Салат Айсберг-75гр Руккола-75 Тунец охлажденный- 2 стейка-200гр Огурец-30 Помидоры-60 Фасоль стручковая-40 Яйцо перепелиное-3шт Маслины -5шт Кунжут-100гр Грессини итальянские хрустящие палочки-2 палочки Ялтинский лук-40гр Сегменты из апельсина-30гр...