Легкий салат с грибами, кальмарами и пекинской капустой. Готовим овощной салат с шампиньонами.
Оригинальный салат с пекинской капустой, куриным филе и жареными шампиньонами
Предлагаем вам приготовить оригинальный, а самое главное - очень вкусный салат из простых ингредиентов. Уверены, что простота приготовления и оригинальный вкус сделают его одним из ваших любимых салатов. Ингредиенты: Процесс приготовления: 1. Пекинскую капусту промыть, нарезать тонкой соломкой. 2. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, остудить, также нарезать соломкой или разобрать на волокна. Добавить к капусте. 3. Шампиньоны вымыть, нарезать небольшими кусочками...
Сочный салат из пекинской капусты с грибами. Любовь с первой ложки. Он не только вкусный, но и полезный.
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С ГРИБАМИ: капуста пекинская(или белокочанная) 280 грамм-73 ккал, морковь свежая 50 грамм -16 ккал, петрушка 10 грамм -4 ккал, чеснок свежий 1-2 зубчика -10 грамм -10 ккал, шампиньоны свежие 250 грамм -55 ккал, масло растит нерафин 1 ст л 12 грамм -108 ккал, сок лимона 1 ст л -5 ккал, сахар 1 ст л 20 грамм -78 ккал, ВЫХОД ГОТОВОГО САЛАТА 650 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО САЛАТА 349 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ САЛАТА НА 100 ГРАММ: ККАЛ-55 БЕЛКИ-2,4 ЖИРЫ-2,3 УГЛЕВОДЫ-5,1. Пекинскую капусту нарежем соломкой...