Совсем недавно рукколу в нашей стране практически не использовали, но сейчас она стала популярна во многих блюдах. Траву используют с разными дополняющими: креветками, печенью трески, куриной грудкой, клубникой и т.д. Я вам расскажу один спросить приготовления салата в рукколой Вам потребуется: Руккола 75 гр. Яйцо 1 шт. Сыр фета 60 гр. Огурец 1 шт. Помидоры Черри 5 шт. Авокадо 60 гр. Оливковое масло Прованские травы Зернистая горчица Приготовление: Шаг 1: Рукколу промываем под струей воды, кладём на бумажное полотенце (так лучше впитается влага) и даём стечь лишней жидкости...
Здравствуйте, мои дорогие подписчики и заглянувшие на мой канал. Сегодня приготовим зеленый салат с рукколой, яйцом и сметаной. Руккола достаточно полезное растение, о котором мы часто забываем или даже не знаем. Регулярное употребление рукколы помогает женщинам поддерживать хорошее состояние кожи. Кожа лица сохраняет приятный цвет, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления возрастных изменений, например, пигментные пятна. Кроме того, руккола способствует укреплению ногтей, придает здоровый блеск волосам...