771 читали · 6 лет назад
Салат “Витаминный” из киви и авокадо
Предлагаю салат, который состоит из необычных сочетаний продуктов. Вам очень понравится. Готовится просто и занимает мало времени. В итоге мы получаем вкусный, малокалорийный и очень полезный салат. А сколько в нем витаминов и необходимых для организма веществ – сплошная польза. Порций: 4 Ингредиенты Калорийность и БЖУ на 100 грамм ▶️ Калории: 136.4 ккал ▶️ Белки: 1.26 г ▶️ Жиры: 10.95 г ▶️ Углеводы: 8.19 г Время приготовления — 25 мин. Как приготовить 1. Подготовьте необходимые ингредиенты...
Салат с киви, сыром и авокадо
📖 Ингредиенты: - Авокадо - 1 шт. - Киви - 2 шт. - Фета - 100 г. - Рукола - 1/2 пучка - Орехи - 1 горсть - Соль, перец - по вкусу - Оливковое масло - 2-3 ст. л. - Лимон - 1 шт. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Из лимона выжмите 2–4 чайные ложки сока. Натрите немного цедры на мелкой тёрке...