Этот вкусный салат «Посейдон» прекрасно подойдёт для повседневного стола. Ингредиенты: рыбные консервы собственном соку (у меня сайра) — 1 банка; сухой рис — 2 столовые ложки; куриные яйца — 3 штуки; морковь — 2 штуки; репчатый лук — 1 штука; майонез — для заправки; соль и чёрный молотый перец по вкусу. Приготовление салата «Посейдон». Рис отвариваем до готовности...

Самый главный ингредиент этого салата не слишком распространён в России, пожалуй, знаком он нам только в консервированном виде. Именно этот подарок природы, вводят в свой рацион все жители морских побережий и в 10 раз меньше болеют атеросклерозом. Ламинария, она же морская капуста, продукт, недооценённый на наших столах. В этой бурой водоросли очень много йода. Она улучшает обмен веществ и повышает тонус организма. Мы употребляем её только в маринованном виде, а вся Азия не только готовит её (насчитывается более 300 рецептов), но и использует в медицине для обёртывания и как пищевую добавку...