2 года назад
3 полезных салата с оливками, которые легко приготовить дома
Оливки — суперпродукт, который содержит антиоксиданты, способные защитить клетки от повреждений и предотвратить развитие раковых опухолей. Они обладают противовоспалительными свойствами, в их составе есть витамин Е и медь, которые необходимы коже и волосам. А еще эти плоды могут сделать меню вкусным и разнообразным. И речь не только о греческом салате. Вместе с нутрициологом Еленой Сухановой подобрали три рецепта полезных салатов с оливками. Оливки — это низкокалорийный продукт. Они помогают контролировать вес, не теряя вкуса к жизни...
8 месяцев назад
Готовим салат оливье с яблоками
В период сбора яблок хочется открывать для себя новые вкусы и сочетания, ведь этот свежий и сочный фрукт способен украсить любое блюдо. Попробуем добавить сладкие яблочки в салат оливье. Они придадут знакомому вкусу оригинальную нотку. 1. Очистите картофель и морковь и отварите их до готовности. Затем дайте овощам остыть и очистите их. Нарежьте их кубиками среднего размера. 2. Отварите яйца вкрутую, дайте им остыть, очистите. 3. Нарежьте курицу, соленые огурцы, яйца и очищенное яблоко на кубики такого же размера, как и картофель с морковью...