Вкусный, легкий и полезный салат из рукколы, помидоров черри, огурца, красного перца с жареными семенами подсолнечника и сыром. Отлично подходит для завтрака, обеда или ужина :) Рекомендую подавать его вместе с хрустящими тостами или свежим багетом. Рецепт: Ингредиенты: (2 порции) Готовка: Поджарьте семена подсолнечника на сухой сковороде. Переложите в миску. Огурцы и помидоры черри нарезать на четверти, красный перец и желтый сыр на кубики, а свежий перец чили на мелкие кубики (если он используется)...

Люблю летние салаты, много овощей, много зелени экспериментируй сколько угодно. Один из самых любимый салатов летом- это вариант этого, его всегда можно усложнить добавив немного Вашего любимого сыра. У меня сегодня без сыра. #летнееменю #салат Ингредиенты: помидоры, огурцы, луковица (можно красного лука), сладкого перца, руколы, Соус, мёда, зернистой горчицы, бальзамического уксуса, оливкового масла, Соль и перец (у меня по 1 щепотки), смесь семян Способ приготовления: Моем овощи и нарезаем средним кубиком...