Приветствую всех своих подписчиков и гостей канала! Есть в меню 12-недельной программы по метаболическому похудению от Кристины Шереметьевой, в рамках которой я сейчас принимаю участие, рецепты и очень сытных блюд, порцию которых порой сложно бывает одолеть. Программа-то системная, а потому и блюда на каждой ступени предлагаются самые разнообразные на пути к здоровью, стройности, красоте. Оказывается, диета для похудения - это не всегда жизнь впрогoлoдь. Рецептом одного из таких сытных салатов я с вами сегодня хочу поделиться...

Устали от стандартных салатов, хотите попробовать что-то новенькое? Сделайте салат с мясом кальмаров. Этот полезный и сытный морепродукт придаст любому блюду изысканность и новые оттенки вкуса. Для салатов можно использовать как консервированное мясо кальмара, так и отваренное в подсоленной воде. Я чаще применяю первый вариант. Такие консервы делаю сама, в автоклаве. Кальмар в этом случае получается нежным и сочным. Кому интересен способ приготовления — отпишитесь в комментариях, расскажу. Самый простой рецепт салата — с кальмарами, огурцом и сыром...