Салат из пекинской капусты с огурцом, горошком и яйцом
Салат из огурцов и зелени: пошаговый рецепт
Лето, море, пляж. Скоро в отпуск, а лишний вес всё стоит? Хотите быстро и легко похудеть за кратчайшие сроки? Этот салат сможет вам помочь. Если просидите на нём короткое время, заметите изменения. В сильную жару кушать особо не хочется. Сильно жирную пищу и долгую готовку стоит отложить на более холодное время года. Так что салатик не только поможет похудеть, но и освободит от длительного стояния за плитой. Я делаю такой салатик, когда сильно уставшая прихожу с работы. Не кушать всё-равно не получится, а "заморить червячка" самое то...
Диетический салат из огурцов
Прекрасным летним блюдом считается салат из огурцов. В идеале готовить его из свежих овощей, которые были собраны с грядки! Как уже понятно из названия ключевым компонентом салата выступают огурцы. Эти овощи оздоравливают поджелудочную железу и очищают пищеварительный тракт. Они обладают низким гликемическим индексом. Поэтому нормализуют уровень глюкозы в крови. Огурцы содержат большое количество воды в составе. В результате чего они увлажняют и омолаживают кожу. Овощи богаты клетчаткой, которая стимулирует перистальтику кишечника, способствуют выведению токсинов из организма...