САЛАТ С ШИКАРНЫМ ТУНЦОМ⁣ ⠀⁣ Ингредиенты:⁣ - Стейк тунца 250-300 гр⁣ - Кунжут (чёрный и белый) 2 ч.л⁣ - Соль⁣ - Чёрный перец⁣ - Микс салата⁣ - Стручковая фасоль⁣ - Помидоры 🍅 Черри 3 шт⁣ - Яйцо 1 шт⁣ - Оливковое 🫒 масло 1 ст.л⁣ - Бальзамический уксус 1 ст.л⁣ ⠀⁣ Приготовление:⁣ 1. Тунец обжариваем 30сек- 1 минуту, и даём остыть.⁣ 2. Стейк должен быть комнатной температуры.⁣ 3. По желанию можно добавить красный лук кольцами.⁣ ⠀⁣ Автор: @ponomar_valeriy⁣
363 читали · 2 года назад
Тунец. Рецепты
Тунец - дикая рыба, добывается исключительно в местах своего естественного обитания. Стейки тунца делают из самой жирной и сочной части тунца - брюшка. Мясо имеет твердую текстуру, его можно употреблять в сыром виде. Мясо желтоперого тунца содержит наибольшее среди рыб количество белка (около 23%). Рыба подходит для привлекательных ресторанных блюд и универсальна в использовании. Используется для приготовления на гриле и сковороде, изготовления роллов, суши, сашими, гаспачо, севиче, тар-тара. Стейк...