Легкое блюдо из тунца! Закуска или основное блюдо?!
САЛАТ С ШИКАРНЫМ ТУНЦОМ ⠀ Ингредиенты: - Стейк тунца 250-300 гр - Кунжут (чёрный и белый) 2 ч.л - Соль - Чёрный перец - Микс салата - Стручковая фасоль - Помидоры 🍅 Черри 3 шт - Яйцо 1 шт - Оливковое 🫒 масло 1 ст.л - Бальзамический уксус 1 ст.л ⠀ Приготовление: 1. Тунец обжариваем 30сек- 1 минуту, и даём остыть. 2. Стейк должен быть комнатной температуры. 3. По желанию можно добавить красный лук кольцами. ⠀ Автор: @ponomar_valeriy
Тунец. Рецепты
Тунец - дикая рыба, добывается исключительно в местах своего естественного обитания. Стейки тунца делают из самой жирной и сочной части тунца - брюшка. Мясо имеет твердую текстуру, его можно употреблять в сыром виде. Мясо желтоперого тунца содержит наибольшее среди рыб количество белка (около 23%). Рыба подходит для привлекательных ресторанных блюд и универсальна в использовании. Используется для приготовления на гриле и сковороде, изготовления роллов, суши, сашими, гаспачо, севиче, тар-тара. Стейк...