Вниманию представляется очень нежный и необычный салат с сайрой. Любая хозяйка без труда приготовит это несложное блюдо. Людям, соблюдающим диету, разрешается лакомиться вкусной рыбкой, поскольку в 100 г мелкой сайры содержится 140 ккал, а в крупной – 250 ккал. Калорийность рыбного салата из сайры, разумеется, зависит от набора продуктов. Начнём 🙃  Время приготовления: 45 минут.  Количество: 6 порций Ингредиенты 🐟Яйца: 6 шт. 🐟Сайра: 2 банки 🐟Лук зелёный : 1 пучок. 🐟Майонез: 150 г 🐟Свежая зелень петрушки: 👩‍🍳Приготовление: 🔪Сайру разомните вилкой...

Салат настолько прост в приготовлении, что сделать его может и начинающая хозяйка. Вместе с тем он очень сытный, вкусный и изобилует витаминами. Пробуйте! Вам обязательно понравится! Делюсь рецептом приготовления лёгкого салатика с консервированной сайрой, яйцами, помидорами и зелёным луком. Для этого салата подойдёт и другая консервированная рыба в масле или с добавлением масла. Продукты: Сайра консервированная натуральная с добавлением масла – 1 банка Яйца куриные – 2 шт. Лук зелёный – 0,5 пучка Помидоры красные свежие – 1–2 шт...