Ингредиенты: Бобы маш - 100 гр Отварная\консервированная кукуруза - 100 гр Помидоры Черри - 100 гр Укроп, кинза, петрушка - 30 гр Чеснок - 1 зуб Масло авокадо\кунжутное\грецкого ореха - 15 гр ( сними вкусней всего) Бальзамический уксус - 1 ст.л. Соль Приготовление: Сполосните бобы под холодной водой. Замочите на 2 часа (или ночь). Чем дольше бобы будут напитываться влагой, тем мягче они будут в готовом блюде и меньше времени потребуется для их приготовления. Поставьте на огонь (из расчета 1 часть маша на 2,5 части воды), варите пол часа на слабом огне...

Питательный и лёгкий во всех смыслах салатик из маша и свежих овощей. #традиции #Москва #салат #маш Ингредиенты: маша (отварить), помидорок черри, огурец средний огурец, листьев салата, лавровый лист, Заправка, оливкового масла, сока лимона, чеснока, дижонской горчицы, соль, свежемолотый перец Способ приготовления: Готовим все необходимое. Овощи моем. Маш можно отварить заранее ⬇️. Маш промываем, замачиваем на 30 минут (можно дольше). Сливаем воду, промываем еще раз...