Сегодня хочу с вами поделиться очень простым и сытным салатом. Прекрасно подойдёт для перекуса. А для завтрака - самое то! Так как этот салат очень питательный и обогащённый витаминами. А сытый он за счёт перловой крупы. Обычно я перловку варю вечером и к утру он уже остывает. А нам как раз и нужна отваренная и остывшая перловая крупа. Для это салата нам понадобится самые обычные овощи и зелень. Заранее спасибо большое, что подписались на канал и поставили лайк! Возвращайтесь на канал и делитесь...

Хочется зелени и сочных овощей? Попробуйте приготовить эти блюда. Салаты с крупами: важные нюансы приготовления * Выбор крупы. «В принципе, любая крупа может стать одним из ингредиентов салата, добавив ему сытности, — комментируетАлена Спирина, совладелица и идейный вдохновитель кулинарной школы "Хлеб и Еда". — Не подходят для салатов разве что манка и мелкая кукурузная крупа (полента), просто потому что эти крупы слишком мелкие, чтобы оставаться рассыпчатыми. Кстати, если сварить из них крутую кашу, остудить и нарезать кусочками, то место в салате найдется и им»...