Салат — один из самых полезных перекусов. Он содержит необходимые организму углеводы и витамины, а самое главное — минимальное количество калорий, что важно для тех, кто следит за своей фигурой. Разнообразие этого полезного продукта не знает границ. Делимся с вами популярными видами салата и интересными рецептами с их добавлением. Корн Этот вид салата внешне чем-то напоминает шпинат. Его мелкие темно-зеленые листья обладают уникальными полезными свойствами. Растение является ценным кладезем витаминов и минералов, антиоксидантов и флавоноидов...

Весна – сезон зеленых салатов. Именно сейчас можно купить свежую, вкусную и очень полезную листовую зелень, которая способна разнообразить практически любой рацион. Расскажу, какие виды салатов лучше использовать для разных блюд...