ЕШЬ И ХУДЕЙ. Простой САЛАТ на каждый день с подсчётом КБЖУ.
Салат Зеленый с листовым салатом
Салат из листового салата, огурцов и яиц с острой заправкой.
Ингредиенты:
листовой салат;
1-2 огурца;
1-2 вареных яйца;
несколько зеленых оливок;
1 столовая ложка оливкового масла;
1 столовая ложка (с верхом) сметаны;
1 чайная ложка уксуса бальзамического;
половина чайной ложки горчицы;
соль по вкусу;
зелень укропа и зеленого лука. Приготовление салата Зеленого с листовым салатом
Листовой салат нарезать квадратиками и выложить в салатницу. Огурец разрезать вдоль на две половины и нарезать тонкими пластинками...
Салат Зеленый с листовым салатом
Салат из листового салата, огурцов и яиц с острой заправкой. Ингредиенты: Приготовление салата Зеленого с листовым салатом Листовой салат нарезать квадратиками и выложить в салатницу. Огурец разрезать вдоль на две половины и нарезать тонкими пластинками. Яйца мелко нарезать. Выложить нарезанные огурцы и яйца на салат. Укроп и зеленый лук мелко нарезать. Посыпать салат зеленью. Приготовить заправку. В небольшой миске смешать оливковое масло с горчицей и бальзамическим уксусом. Добавить соль по вкусу...