Винегрет — популярный витаминный салат, который любят многие. Он состоит из доступных ингредиентов и имеет низкую калорийность. Редакция «Едим дома» расскажет о пищевой ценности и полезных свойствах винегрета, какие витамины, микро- и макроэлементы входят в его состав и может ли салат навредить здоровью и фигуре. Калорийность винегрета составляет 80–130 ккал на 100 г продукта. Чем больше дополнительных ингредиентов в составе (квашеная капуста, сельдь, фасоль), тем выше энергетическая ценность блюда...

На 100 грамм 110 килокалорий белки 17 жиры 3 углеводы 1 Для того, чтобы снизить калорийность салата, возьмите самый не жирный сыр и делайте салат без желтков. Так жиры на много снизятся и калорийность упадет! Данный салат отлично подойдет для праздничного стола, гости будут в восторге! Если Вам понравится этот рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на мой канал. Для приготовления вам понадобится: куриное филе - 400 грамм свежий огурец - 2 шт сыр не сильно жирный - 50 грамм сметана...