Приготовление: 1. Тщательно очисти и нарежь спаржу на порционные кусочки. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжаривай спаржу на среднем огне, периодически помешивая, пока она не станет мягкой и слегка хрустящей (около 5-7 минут). 2. Пока спаржа жарится, нарежь огурец и красный перец соломкой, а красный лук - тонкими полукольцами. 3. Переложи жареную спаржу в большую миску, добавь нарезанные овощи и аккуратно перемешай. 4. Для заправки смешай в отдельной емкости оливковое масло, бальзамический...

Салат из спаржи в домашних условиях: Легкий и аппетитный Признайтесь, у вас тоже иногда возникает желание съесть что-нибудь легкое и полезное, но при этом невероятно вкусное? Тогда салат из спаржи - это именно то, что вам нужно! Это блюдо порадует вас не только своим свежим весенним вкусом, но и простотой приготовления. Спаржа - настоящий кладезь витаминов и минералов. Она богата фолиевой кислотой, калием, магнием и клетчаткой, что делает ее идеальным продуктом для поддержания здоровья и красоты...