Этот салат - один из моих любимых салатов на скорую руку. Быстро, просто и очень вкусно! Его можно есть и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к мясу. Идеальный вариант для лёгкого ужина или перекуса. Итак, я буду готовить салат со шпинатом и овощами. Короткое видео этого рецепта здесь. Сперва кладу в большую миску шпинат. Его нужно промыть и дать воде стечь. Далее я нарезаю все овощи - огурец, помидорчики Черри, лук крымский, авокадо, редис. И добавляю все нарезанные ингредиенты к листьям шпината...

Вы знали, что шпинат на самом деле – это не зелень, а листовой овощ? Я вот не знала, но на моем безграничном уважении к нему этот факт никак не отражается. Сейчас, когда на грядках поспевают домашние овощи, самое время готовить из него энергетический салат – легкий, диетический и очень полезный! Такой салат в разных вариациях можно есть хоть каждый день, заряд энергии и витаминов вам будет обеспечен! В Грузии шпинат очень популярен, сезон там намного продолжительнее. Из него делают пхали – пхали...