Сегодня устроила разгрузочный день. В меню – салат «Щетка». Тренер посоветовала «отбыть наказание» этим салатом хотя бы один день, чтобы почистить кишечник. «Отбыть наказание» - потому что не люблю сырую белокочанную капусту. Чаще всего у нас на Урале зимой ее продают жесткую, не сочную, пресную по вкусу. Тем не менее я привыкла прислушиваться к советам тренера, а потому день на салате «Щетка» придется провести. Ой, вот уже организм начинает "разговаривать"... К этому моменту съедено ровно одна треть нашинкованного объема...

Для тех кто хочет привести себя в форму перед пляжным сезоном - этот рецепт будет особенно полезен. Но так же этот прекрасный салат необходимо регулярно употреблять для улучшения пищеварения и поддержания здоровья. Поэтому дарим вам этот рецепт вам - изучайте, готовьте и будьте здоровы...